榮燦 2016/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

榮燦新北市
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5.4 km | 00:43:02 | 07:55/km

日期: 2016-10-08 07:03 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 10'10" / 07'42" / 07'15" / 07'04" / 07'04" / 08'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 200.94 km

Y拖一代綠色累積 : 674.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳揮龍, Jonce - - RUN 希望路跑團和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'10"	00:10'10"
2	07'42"	00:17'52"
3	07'15"	00:25'07"
4	07'04"	00:32'11"
5	07'04"	00:39'15"
5.4	08'23"	00:42'53"

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