5.0 km | 00:34:28 | 06:53/km日期: 2024-10-30 07:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 86.7
Pace: 07'03" / 06'56" / 06'50" / 06'50" / 06'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'11" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.43 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'56" | 00:13'59" |
| 3 | 06'50" | 00:20'49" |
| 4 | 06'50" | 00:27'39" |
| 5 | 06'47" | 00:34'26" |
| 5.0 | 04'09" | 00:34'28" |
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