Lleyton 2024/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.6 km | 01:00:03 | 06:58/km

日期: 2024-11-01 18:35 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94

Pace: 12'49" / 08'32" / 06'47" / 06'26" / 06'35" / 06'23" / 05'59" / 06'00" / 06'26" /

基本訓練

11月累積里程 : 18.94 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC2204 累積 : 671.9 km

iPhone 上傳 | 3 days ago

Gordon sung 和楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'49"	00:12'49"
2	08'32"	00:21'21"
3	06'47"	00:28'08"
4	06'26"	00:34'34"
5	06'35"	00:41'09"
6	06'23"	00:47'32"
7	05'59"	00:53'31"
8	06'00"	00:59'31"
8.6	05'58"	01:03'23"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

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