3.4 km | 00:18:58 | 05:33/km日期: 2024-11-02 16:55 - 平均心率: 155 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70.7
Pace: 05'03" / 05'10" / 05'13" / 08'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'56" | 334 / 334 |
2 | | 05'06" (+00'10") | 330 / 665 |
3 | | 05'05" (+00'09") | 335 / 1001 |
4 | | 04'56" | 348 / 1350 |
5 | | 05'09" (+00'13") | 342 / 1693 |
6 | | 05'13" (+00'17") | 333 / 2026 |
7 | | 05'11" (+00'15") | 333 / 2360 |
8 | | 05'04" (+00'08") | 351 / 2711 |
9 | | 05'33" (+00'37") | 322 / 3034 |
10 | | 09'41" (+04'45") | 308 / 3342 |
11 | | 05'38" (+00'42") | 66 / 3408 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.79 km new balance fuelcell rebel v1 累積 :
173.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'03" | 00:05'03" |
2 | 05'10" | 00:10'13" |
3 | 05'13" | 00:15'26" |
3.4 | 08'40" | 00:18'59" |