2.2 km | 00:31:45 | 14:24/km日期: 2024-10-27 17:51 - 平均心率: 98 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 29°C - 濕度: 83.4
Pace: 12'52" / 12'41" / 26'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'01" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 29'42" (+17'02") | 203 / 2203 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
324.71 km adidas sen9 累積 :
3325.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'52" | 00:12'52" |
2 | 12'41" | 00:25'33" |
2.2 | 26'16" | 00:30'54" |