5.0 km | 00:29:24 | 05:52/km日期: 2024-11-03 16:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.1
Pace: 06'12" / 05'51" / 05'46" / 05'47" / 05'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+01'26") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
40.36 km 
Adidas duramo sl 累積 :
137.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'51" | 00:12'03" |
| 3 | 05'46" | 00:17'49" |
| 4 | 05'47" | 00:23'36" |
| 5 | 05'48" | 00:29'24" |
| 5.0 | 05'48" | 00:29'25" |
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