2.3 km | 00:27:22 | 11:44/km日期: 2024-10-28 19:45 - 平均心率: 78 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.8
Pace: 11'14" / 11'15" / 109'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'39" (+03'25") | 334 / 2334 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.16 km HOKA Challenger ATR6 外太空藍 累積 :
423.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'14" | 00:11'14" |
2 | 11'15" | 00:22'29" |
2.3 | 108'27" | 00:58'44" |