8.2 km | 00:54:37 | 06:41/km日期: 2024-10-28 17:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'17" / 07'20" / 07'03" / 06'20" / 06'15" / 07'26" / 07'11" / 05'47" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'08") | 161 / 8161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
141.96 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
745.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'20" | 00:13'37" |
| 3 | 07'03" | 00:20'40" |
| 4 | 06'20" | 00:27'00" |
| 5 | 06'15" | 00:33'15" |
| 6 | 07'26" | 00:40'41" |
| 7 | 07'11" | 00:47'52" |
| 8 | 05'47" | 00:53'39" |
| 8.2 | 05'58" | 00:54'37" |
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