6.6 km | 00:37:33 | 05:43/km日期: 2024-10-30 20:02 - 地點: 旱溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 162 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 6484 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 86.7
Pace: 05'42" / 05'39" / 05'38" / 05'45" / 05'35" / 05'39" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 1000 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'38" (+00'03") | 1002 / 2002 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 3005 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1001 / 4006 | 173 / 99 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5006 | 178 / 99 |
| 6 | | 05'40" (+00'05") | 1000 / 6007 | 153 / 114 |
| 7 | | 06'15" (+00'40") | 554 / 6561 | 158 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
177.40 km 
ㄚ拖 小白6號 累積 :
419.9 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'39" | 00:11'21" |
| 3 | 05'38" | 00:16'59" |
| 4 | 05'45" | 00:22'44" |
| 5 | 05'35" | 00:28'19" |
| 6 | 05'39" | 00:33'58" |
| 6.6 | 06'22" | 00:37'33" |
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