3.1 km | 00:23:08 | 07:29/km日期: 2024-10-27 18:21 - 平均心率: 115 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'50" / 08'14" / 06'32" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 87 / 3087 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 259.22 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'14" | 00:16'04" |
| 3 | 06'32" | 00:22'36" |
| 3.1 | 06'18" | 00:23'09" |
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