陳威志 2024/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳威志高雄
ID 734408

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5.2 km | 00:30:36 | 05:51/km

日期: 2024-11-01 18:45 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83.6

Pace: 05'40" / 06'07" / 05'39" / 05'50" / 05'53" / 06'26" /

高雄

陳威志

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基本訓練
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恢復跑，萬金石馬拉松中籤啦🥳

11月累積里程 : 168.40 km

HOKA HOKA ONE ONE Mach 5 累積 : 746.7 km

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Apple Hung 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'07"	00:11'47"
3	05'39"	00:17'26"
4	05'50"	00:23'16"
5	05'53"	00:29'09"
5.2	06'33"	00:30'38"

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