5.0 km | 00:37:03 | 07:24/km日期: 2024-10-28 05:52 - 平均心率: 119 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 90.4
Pace: 07'36" / 06'59" / 09'47" / 06'49" / 06'44" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+02'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'23" (+13'39") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
405.52 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'59" | 00:14'35" |
| 3 | 09'47" | 00:24'22" |
| 4 | 06'49" | 00:31'11" |
| 5 | 06'44" | 00:37'55" |
| 5.0 | 18'52" | 00:37'58" |
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