5.1 km | 00:42:04 | 08:13/km日期: 2024-12-18 18:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 15°C - 濕度: 55
Pace: 07'32" / 08'38" / 08'34" / 08'16" / 08'15" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'38" | 00:16'10" |
| 3 | 08'34" | 00:24'44" |
| 4 | 08'16" | 00:33'00" |
| 5 | 08'15" | 00:41'15" |
| 5.1 | 12'19" | 00:42'40" |
Maggie Chen 說推
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