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    Sheng-Hsiang Lin 台北市
    ID 270793
    2 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Sheng-Hsiang Lin 
    半馬 | 01:49:59 | 05:12/km | 第18半馬
    2024 長榮航空城市觀光馬拉松
    官方成績
    日期2024-10-27
    成績01:49:59
    總名次808 / 6642
    分組名次243 / 1407
    平均速度05:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'59")
    		00:26'59" (+01'43")00:52'27" (+01'35")
    10 km(00:52'27")
    		00:25'28" (+00'12")
    15 km(01:18'03")
    		00:25'36" (+00'20")00:50'52"
    20 km(01:43'19")
    		00:25'16"
    Finish(01:49:59)

    日期: 2024-10-27 05:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.6
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'03" (+01'29")1000 / 1000
    2
    05'16"  (11'19")
    		05'16" (+00'42")1000 / 2000
    3
    05'09"  (16'29")
    		05'09" (+00'35")1000 / 3000
    4
    05'30"  (21'59")
    		05'30" (+00'56")1000 / 4000
    5
    04'58"  (26'58")
    		04'58" (+00'24")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'00"  (31'59")
    		05'00" (+00'26")1000 / 6000
    7
    05'06"  (37'05")
    		05'06" (+00'32")1000 / 7000
    8
    05'16"  (42'22")
    		05'16" (+00'42")1000 / 8000
    9
    04'56"  (47'18")
    		04'56" (+00'22")1000 / 9000
    10
    05'08"  (52'27")
    		05'08" (+00'34")1000 / 10000
    11
    04'55"  (57'22")
    		04'55" (+00'21")1000 / 11000
    12
    04'55"  (01:02'18")
    		04'55" (+00'21")1000 / 12000
    13
    04'52"  (01:07'10")
    		04'52" (+00'18")1000 / 13000
    14
    05'14"  (01:12'25")
    		05'14" (+00'40")1000 / 14000
    15
    05'36"  (01:18'02")
    		05'36" (+01'02")1000 / 15000
    16
    04'42"  (01:22'45")
    		04'42" (+00'08")1000 / 16000
    17
    05'00"  (01:27'45")
    		05'00" (+00'26")1000 / 17000
    18
    05'03"  (01:32'48")
    		05'03" (+00'29")1000 / 18000
    19
    05'12"  (01:38'00")
    		05'12" (+00'38")1000 / 19000
    20
    05'18"  (01:43'19")
    		05'18" (+00'44")1000 / 20000
    21
    04'34"  (01:47'53")
    		04'34"1000 / 21000
    22
    01'14"  (01:49'07")
    		04'03" 306 / 21306
    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 聽說跑比較慢的跑友沒水喝🥲
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區133~16165~79%
    2:M馬拉松配速區161~18279~89%
    3:T乳酸耐力區182~18889~92%
    4:A無氧耐力區188~19992~97.5%
    5:I最大耗氧區199~20597.5~100%
    最大心率為205 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 123.59 km New Balance Fresh Foam X 1080v13 累積 : 345.2 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 month ago
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     目標心跳區間: 122~ 159


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'04"00:06'04"
    205'16"00:11'20"
    305'09"00:16'29"
    405'31"00:22'00"
    504'59"00:26'59"
    605'00"00:31'59"
    705'07"00:37'06"
    805'17"00:42'23"
    904'56"00:47'19"
    1005'08"00:52'27"
    1104'56"00:57'23"
    1204'56"01:02'19"
    1304'52"01:07'11"
    1405'15"01:12'26"
    1505'37"01:18'03"
    1604'42"01:22'45"
    1705'01"01:27'46"
    1805'03"01:32'49"
    1905'12"01:38'01"
    2005'18"01:43'19"
    2104'35"01:47'54"
    21.304'01"01:49'08"

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    10.2 km | 00:55:36 | 05:25/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:50 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:51 | 17.8 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:27 | 19.2 km/h
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    10.2 km | 00:53:10 | 05:13/km
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