5.0 km | 00:36:42 | 07:19/km日期: 2024-10-28 19:02 - 平均心率: 154 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 86.6
Pace: 07'44" / 07'24" / 07'25" / 07'15" / 06'50" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 84.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'24" | 00:15'08" |
| 3 | 07'25" | 00:22'33" |
| 4 | 07'15" | 00:29'48" |
| 5 | 06'50" | 00:36'38" |
| 5.0 | 05'24" | 00:36'42" |
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