2016/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

台東
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10.0 km | 01:09:00 | 06:53/km

日期: 2016-10-05 19:38 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'24" / 06'52" / 07'55" / 07'59" / 07'14" / 07'00" / 06'48" / 06'38" / 06'30" / 06'01" / 33'20" /

距離路跑

10月累積里程 : 75.98 km

SAUCONY SY20262-1 累積 : 1392.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

李台生, 皇星晨和其他 10 人說推

留言

吉哥加油

2016-10-05 20:59 ·

1 個人推

謝謝黃大哥

2016-10-05 21:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	06'52"	00:12'16"
3	07'55"	00:20'11"
4	07'59"	00:28'10"
5	07'14"	00:35'24"
6	07'00"	00:42'24"
7	06'48"	00:49'12"
8	06'38"	00:55'50"
9	06'30"	01:02'20"
10	06'01"	01:08'21"
10.1	04'55"	01:09'01"

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