10.0 km | 00:58:04 | 05:48/km日期: 2024-10-26 16:04 - 平均心率: 157 - 卡路里: 607 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75.2
Pace: 06'02" / 05'59" / 05'37" / 05'45" / 05'39" / 06'02" / 05'53" / 05'37" / 05'24" / 05'52" / 15'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.15 km NewBalence Mstrolu2 累積 :
9526.4 kmApple Watch 上傳 | 1 week ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'59" | 00:12'01" |
3 | 05'37" | 00:17'38" |
4 | 05'45" | 00:23'23" |
5 | 05'39" | 00:29'02" |
6 | 06'02" | 00:35'04" |
7 | 05'53" | 00:40'57" |
8 | 05'37" | 00:46'34" |
9 | 05'24" | 00:51'58" |
10 | 05'52" | 00:57'50" |
10.0 | 03'39" | 00:57'59" |