Miles Chiang 2016/10/05 訓練日誌

Miles Chiang 新北市
ID 77471

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Miles Chiang

12.0 km | 01:00:19 | 05:00/km

日期: 2016-10-05 19:20 - 總爬升: 179 m - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 04'57" / 04'40" / 04'36" / 05'10" / 06'09" / 06'09" / 05'27" / 04'12" / 04'16" / 04'48" / 04'53" / 119'50" /

10月累積里程 : 266.92 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 951.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'40"	00:09'37"
3	04'36"	00:14'13"
4	05'10"	00:19'23"
5	06'09"	00:25'32"
6	06'09"	00:31'41"
7	05'27"	00:37'08"
8	04'12"	00:41'20"
9	04'16"	00:45'36"
10	04'48"	00:50'24"
11	04'53"	00:55'17"
12.0	04'49"	01:00'19"

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