5.7 km | 00:41:01 | 07:15/km日期: 2024-10-29 20:45 - 平均心率: 106 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.8
Pace: 07'16" / 06'56" / 06'36" / 06'17" / 06'01" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'54" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+06'15") | 647 / 5647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
104.77 km 
HOKA Mach5 累積 :
47.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'56" | 00:14'12" |
| 3 | 06'36" | 00:20'48" |
| 4 | 06'17" | 00:27'05" |
| 5 | 06'01" | 00:33'06" |
| 5.6 | 12'14" | 00:41'02" |
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