8.3 km | 01:08:53 | 08:16/km日期: 2024-10-28 05:57 - 平均心率: 167 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 11764 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93.4
Pace: 08'49" / 07'38" / 07'32" / 07'24" / 07'34" / 07'30" / 07'22" / 07'22" / 24'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'48" (+01'27") | 1001 / 1001 | 175 / 64 |
| 2 | | 07'39" (+00'18") | 1001 / 2002 | 178 / 73 |
| 3 | | 07'30" (+00'09") | 1000 / 3002 | 179 / 74 |
| 4 | | 07'25" (+00'04") | 1000 / 4002 | 179 / 74 |
| 5 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 5003 | 179 / 73 |
| 6 | | 07'29" (+00'08") | 1000 / 6004 | 178 / 74 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7005 | 180 / 75 |
| 8 | | 07'24" (+00'03") | 1000 / 8006 | 178 / 75 |
| 9 | | 24'11" (+16'50") | 314 / 8320 | 106 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.07 km
MW Watch 上傳 | 1 month ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'38" | 00:16'27" |
| 3 | 07'32" | 00:23'59" |
| 4 | 07'24" | 00:31'23" |
| 5 | 07'34" | 00:38'57" |
| 6 | 07'30" | 00:46'27" |
| 7 | 07'22" | 00:53'49" |
| 8 | 07'22" | 01:01'11" |
| 8.3 | 24'00" | 01:08'53" |
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