5.0 km | 00:32:54 | 06:30/km日期: 2016-10-02 18:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 5508 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
Pace: 05'59" / 06'39" / 06'24" / 06'14" / 06'45" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" | 1000 / 1000 | 167 / 98 |
| 2 | | 06'41" (+00'35") | 1005 / 2005 | 167 / 89 |
| 3 | | 06'24" (+00'18") | 1003 / 3009 | 167 / 93 |
| 4 | | 06'39" (+00'33") | 1000 / 4010 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'38" (+00'32") | 1007 / 5017 | 167 / 90 |
| 6 | | 06'09" (+00'03") | 46 / 5063 | 162 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
5.05 km 
Hoka one one Clifton 2 累積 :
1973.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'39" | 00:12'38" |
| 3 | 06'24" | 00:19'02" |
| 4 | 06'14" | 00:25'16" |
| 5 | 06'45" | 00:32'01" |
| 5.0 | 19'12" | 00:32'54" |
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