10.0 km | 01:02:20 | 06:13/km日期: 2016-10-03 20:05 - 平均心率: 132 - 卡路里: 1054 Cal - 總步數: 10515 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'43" / 07'08" / 06'29" / 06'29" / 06'17" / 05'15" / 06'17" / 06'09" / 06'03" / 05'18" / 200'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'29") | 1003 / 1003 | 166 / 89 |
| 2 | | 07'07" (+01'55") | 1000 / 2003 | 157 / 89 |
| 3 | | 06'28" (+01'16") | 1000 / 3004 | 174 / 88 |
| 4 | | 06'30" (+01'18") | 1004 / 4008 | 169 / 90 |
| 5 | | 06'17" (+01'05") | 1010 / 5018 | 170 / 93 |
| 6 | | 05'12" | 1004 / 6022 | 183 / 104 |
| 7 | | 06'16" (+01'04") | 1010 / 7032 | 159 / 99 |
| 8 | | 06'05" (+00'53") | 1005 / 8038 | 161 / 101 |
| 9 | | 06'01" (+00'49") | 1007 / 9046 | 167 / 99 |
| 10 | | 05'17" (+00'05") | 1001 / 10047 | 182 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 216.10 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 07'08" | 00:13'51" |
| 3 | 06'29" | 00:20'20" |
| 4 | 06'29" | 00:26'49" |
| 5 | 06'17" | 00:33'06" |
| 6 | 05'15" | 00:38'21" |
| 7 | 06'17" | 00:44'38" |
| 8 | 06'09" | 00:50'47" |
| 9 | 06'03" | 00:56'50" |
| 10 | 05'18" | 01:02'08" |
| 10.0 | 133'19" | 01:02'20" |
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