石秀敏 2024/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

石秀敏基隆
ID 792725

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6.1 km | 05:01:38 | 49:31/km

日期: 2024-10-26 09:19 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86.3

Pace: 29'43" / 63'13" / 102'30" / 33'41" / 43'54" / 15'42" / 142'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 119.81 km

iPhone 上傳 | 3 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	29'43"	00:29'43"
2	63'13"	01:32'56"
3	102'30"	03:15'26"
4	33'41"	03:49'07"
5	43'54"	04:33'01"
6	15'42"	04:48'43"
6.1	116'18"	05:01'35"

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