2.3 km | 00:35:04 | 15:22/km日期: 2024-06-01 14:53 - 平均心率: 129 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 102
Pace: 14'13" / 12'55" / 28'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 14'11" (+01'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'54" | 1000 / 2000 |
3 | | 28'22" (+15'28") | 280 / 2280 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
2.28 km Mizuno wave inspire16 累積 :
145.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'13" | 00:14'13" |
2 | 12'55" | 00:27'08" |
2.3 | 28'18" | 00:35'05" |