5.6 km | 00:23:14 | 04:08/km日期: 2024-10-24 04:58 - 平均心率: 120 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 93.9
Pace: 06'50" / 07'41" / 07'58" / 10'16" / 07'02" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'13" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'01" (+00'04") | 620 / 5620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
347.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'41" | 00:14'31" |
| 3 | 07'58" | 00:22'29" |
| 4 | 10'16" | 00:32'45" |
| 5 | 07'02" | 00:39'47" |
| 5.6 | 04'01" | 00:42'17" |
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