小吳 wucm 2016/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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7.4 km | 00:39:09 | 05:16/km

日期: 2016-10-02 13:14 - 地點: 民權游泳池 - 天氣: 晴 - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 05'13" / 05'20" / 05'22" / 05'21" / 05'24" / 05'19" / 05'11" / 04'35" /

桃園

小吳 wucm

·

10月累積里程 : 200.28 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Louis, Wallace 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'20"	00:10'33"
3	05'22"	00:15'55"
4	05'21"	00:21'16"
5	05'24"	00:26'40"
6	05'19"	00:31'59"
7	05'11"	00:37'10"
7.4	04'35"	00:39'09"

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