5.7 km | 00:38:31 | 06:47/km日期: 2016-10-03 20:06 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 06'43" / 06'39" / 06'48" / 06'54" / 06'37" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'07" (+00'31") | 677 / 5677 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'39" | 00:13'22" |
| 3 | 06'48" | 00:20'10" |
| 4 | 06'54" | 00:27'04" |
| 5 | 06'37" | 00:33'41" |
| 5.7 | 07'07" | 00:38'31" |
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