張閔智 2016/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

張閔智新北市
ID 200200

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5.1 km | 00:29:34 | 05:46/km

日期: 2016-10-04 05:57 - 天氣: 晴 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'26" / 04'59" / 05'35" / 05'29" / 06'55" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'21" (+00'19")

1045 / 1045

2

05'05"

(10'41")

05'02"

1008 / 2054

3

05'34"

(16'15")

05'33" (+00'31")

1002 / 3057

4

05'31"

(21'46")

05'32" (+00'30")

995 / 4052

5

07'17"

(29'03")

07'10" (+02'08")

1015 / 5067

6

00'31"

(29'34")

10'10" (+05'08")

50 / 5118

10月累積里程 : 306.44 km

asics gt-2000*3 累積 : 801.9 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

品衡(慢慢蛇), 張閔智和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	04'59"	00:10'25"
3	05'35"	00:16'00"
4	05'29"	00:21'29"
5	06'55"	00:28'24"
5.1	09'50"	00:29'34"

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