8.0 km | 00:34:20 | 04:17/km日期: 2024-10-25 06:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 87.6
Pace: 04'25" / 04'21" / 04'22" / 04'21" / 04'07" / 04'13" / 04'13" / 04'15" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'13" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'15" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
259.36 km 
adidas Boston12 西瓜紅（特價就是香） 累積 :
601.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'21" | 00:08'46" |
| 3 | 04'22" | 00:13'08" |
| 4 | 04'21" | 00:17'29" |
| 5 | 04'07" | 00:21'36" |
| 6 | 04'13" | 00:25'49" |
| 7 | 04'13" | 00:30'02" |
| 8 | 04'15" | 00:34'17" |
| 8.0 | 03'45" | 00:34'20" |
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