16.4 km | 01:20:23 | 04:54/km日期: 2024-10-24 04:54 - 地點: 下營區＆麻豆區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1061 Cal - 總步數: 15360 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78.4
Pace: 05'35" / 05'05" / 04'47" / 04'47" / 04'44" / 04'50" / 04'45" / 04'50" / 04'54" / 04'49" / 04'52" / 04'55" / 04'49" / 04'52" / 04'52" / 04'53" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'52") | 1002 / 1002 | 194 / 91 |
| 2 | | 05'04" (+00'20") | 1000 / 2003 | 197 / 99 |
| 3 | | 04'47" (+00'03") | 1001 / 3004 | 192 / 108 |
| 4 | | 04'46" (+00'02") | 1002 / 4007 | 194 / 108 |
| 5 | | 04'44" | 1001 / 5008 | 194 / 108 |
| 6 | | 04'49" (+00'05") | 1002 / 6010 | 189 / 109 |
| 7 | | 04'47" (+00'03") | 1000 / 7011 | 193 / 107 |
| 8 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 8011 | 193 / 107 |
| 9 | | 04'53" (+00'09") | 1003 / 9014 | 192 / 105 |
| 10 | | 04'50" (+00'06") | 1000 / 10014 | 189 / 108 |
| 11 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 11014 | 189 / 108 |
| 12 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 12015 | 188 / 107 |
| 13 | | 04'50" (+00'06") | 1001 / 13017 | 188 / 109 |
| 14 | | 04'51" (+00'07") | 1002 / 14019 | 187 / 109 |
| 15 | | 04'52" (+00'08") | 1002 / 15021 | 186 / 110 |
| 16 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 16022 | 186 / 109 |
| 17 | | 05'06" (+00'22") | 355 / 16377 | 186 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
545.21 km 
驚嘆fly 風火輪 累積 :
835.3 kmMW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'05" | 00:10'40" |
| 3 | 04'47" | 00:15'27" |
| 4 | 04'47" | 00:20'14" |
| 5 | 04'44" | 00:24'58" |
| 6 | 04'50" | 00:29'48" |
| 7 | 04'45" | 00:34'33" |
| 8 | 04'50" | 00:39'23" |
| 9 | 04'54" | 00:44'17" |
| 10 | 04'49" | 00:49'06" |
| 11 | 04'52" | 00:53'58" |
| 12 | 04'55" | 00:58'53" |
| 13 | 04'49" | 01:03'42" |
| 14 | 04'52" | 01:08'34" |
| 15 | 04'52" | 01:13'26" |
| 16 | 04'53" | 01:18'19" |
| 16.4 | 05'27" | 01:20'23" |
展開計圈分析
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