7.1 km | 00:47:26 | 06:42/km日期: 2024-10-25 22:01 - 平均心率: 137 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.2
Pace: 12'32" / 06'04" / 07'23" / 05'57" / 05'50" / 05'42" / 10'02" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'37" (+03'50") | 207 / 207 |
| 2 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 1207 |
| 3 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 2207 |
| 4 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 3207 |
| 5 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 4207 |
| 6 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 5207 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 6207 |
| 8 | | 10'40" (+04'53") | 436 / 6643 |
| 9 | | 11'17" (+05'30") | 177 / 6821 |
| 10 | | 10'46" (+04'59") | 249 / 7070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 06'04" | 00:18'36" |
| 3 | 07'23" | 00:25'59" |
| 4 | 05'57" | 00:31'56" |
| 5 | 05'50" | 00:37'46" |
| 6 | 05'42" | 00:43'28" |
| 7 | 10'02" | 00:53'30" |
| 7.1 | 10'34" | 00:54'15" |
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