7.5 km | 00:41:53 | 05:35/km日期: 2024-10-23 21:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 69.7
Pace: 05'56" / 05'23" / 05'23" / 05'19" / 05'27" / 04'54" / 05'23" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'17") | 319 / 319 |
| 2 | | 05'37" (+00'39") | 1000 / 1319 |
| 3 | | 05'26" (+00'28") | 1000 / 2319 |
| 4 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 3319 |
| 5 | | 05'20" (+00'22") | 1000 / 4319 |
| 6 | | 05'12" (+00'14") | 1000 / 5319 |
| 7 | | 04'58" | 1000 / 6319 |
| 8 | | 05'34" (+00'36") | 436 / 6755 |
| 9 | | 05'46" (+00'48") | 346 / 7102 |
| 10 | | 09'04" (+04'06") | 396 / 7498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 129.48 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'23" | 00:11'19" |
| 3 | 05'23" | 00:16'42" |
| 4 | 05'19" | 00:22'01" |
| 5 | 05'27" | 00:27'28" |
| 6 | 04'54" | 00:32'22" |
| 7 | 05'23" | 00:37'45" |
| 7.5 | 07'11" | 00:41'20" |
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