7.0 km | 00:47:31 | 06:46/km日期: 2016-10-02 18:37 - 平均心率: 148 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 7813 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'22" / 07'18" / 06'33" / 07'09" / 07'13" / 06'12" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'47") | 1007 / 1007 | 167 / 80 |
| 2 | | 07'13" (+01'35") | 1002 / 2010 | 163 / 84 |
| 3 | | 06'34" (+00'56") | 1004 / 3015 | 164 / 92 |
| 4 | | 07'03" (+01'25") | 1000 / 4015 | 163 / 86 |
| 5 | | 07'12" (+01'34") | 1002 / 5018 | 164 / 84 |
| 6 | | 06'13" (+00'35") | 1007 / 6025 | 164 / 97 |
| 7 | | 05'38" | 1003 / 7028 | 158 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 178.03 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'18" | 00:14'40" |
| 3 | 06'33" | 00:21'13" |
| 4 | 07'09" | 00:28'22" |
| 5 | 07'13" | 00:35'35" |
| 6 | 06'12" | 00:41'47" |
| 7 | 05'40" | 00:47'27" |
| 7.0 | 05'30" | 00:47'31" |
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