8.0 km | 01:00:52 | 07:35/km日期: 2024-10-23 17:43 - 平均心率: 128 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 76.5
Pace: 08'20" / 07'55" / 07'36" / 07'36" / 07'39" / 07'49" / 07'47" / 06'08" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 222.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'55" | 00:16'15" |
| 3 | 07'36" | 00:23'51" |
| 4 | 07'36" | 00:31'27" |
| 5 | 07'39" | 00:39'06" |
| 6 | 07'49" | 00:46'55" |
| 7 | 07'47" | 00:54'42" |
| 8 | 06'08" | 01:00'50" |
| 8.0 | 04'56" | 01:00'52" |
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