6.8 km | 00:34:54 | 05:10/km日期: 2024-10-22 18:10 - 平均心率: 127 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 78.7
Pace: 05'52" / 05'41" / 04'02" / 03'50" / 05'44" / 05'30" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'02" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'50") | 750 / 6750 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.16 km 
HOKA Mac X黃白 累積 :
249.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 04'02" | 00:15'35" |
| 4 | 03'50" | 00:19'25" |
| 5 | 05'44" | 00:25'09" |
| 6 | 05'30" | 00:30'39" |
| 6.8 | 05'39" | 00:34'54" |
留言 
展開計圈分析
