何昇哲 2016/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

何昇哲苗栗
ID 213987

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6.1 km | 00:38:57 | 06:23/km

日期: 2016-10-03 20:07 - 卡路里: 356 Cal - 總步數: 6466 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'34" / 06'32" / 06'24" / 06'26" / 06'13" / 06'15" / 05'40" /

夜跑團團練，腳太酸只能6K~

10月累積里程 : 67.06 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 967.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Tommy Hsieh, Bella Luo 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'32"	00:13'06"
3	06'24"	00:19'30"
4	06'26"	00:25'56"
5	06'13"	00:32'09"
6	06'15"	00:38'24"
6.1	05'38"	00:38'57"

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