10.7 km | 00:58:50 | 05:29/km日期: 2024-10-23 04:54 - 平均心率: 125 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 94.3
Pace: 06'28" / 05'46" / 05'27" / 05'30" / 05'46" / 05'34" / 05'51" / 05'34" / 05'19" / 04'56" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+01'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'26" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'30" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" (+00'38") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'41" (+00'45") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'33" (+00'37") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'19" (+00'23") | 1000 / 9000 |
10 | | 04'56" | 1000 / 10000 |
11 | | 04'29" | 695 / 10695 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
462.61 km 必邁 進階版 累積 :
3496.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'46" | 00:12'14" |
3 | 05'27" | 00:17'41" |
4 | 05'30" | 00:23'11" |
5 | 05'46" | 00:28'57" |
6 | 05'34" | 00:34'31" |
7 | 05'51" | 00:40'22" |
8 | 05'34" | 00:45'56" |
9 | 05'19" | 00:51'15" |
10 | 04'56" | 00:56'11" |
10.7 | 04'57" | 00:59'38" |