鍾尚儒 2016/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

鍾尚儒台北市
ID 269901

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6.9 km | 00:50:47 | 07:21/km

日期: 2016-10-11 21:07 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'57" / 06'48" / 07'07" / 07'37" / 07'14" / 08'09" / 07'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'52" (+00'04")

995 / 995

2

06'54"

(13'45")

06'48"

1013 / 2009

3

07'07"

(20'52")

07'07" (+00'19")

999 / 3009

4

07'37"

(28'29")

07'36" (+00'48")

1000 / 4010

5

07'20"

(35'49")

07'15" (+00'27")

1009 / 5019

展開計圈分析

台北市

鍾尚儒

·

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畯（準仔）, 歐俊聰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'48"	00:13'45"
3	07'07"	00:20'52"
4	07'37"	00:28'29"
5	07'14"	00:35'43"
6	08'09"	00:43'52"
6.9	07'36"	00:50'47"

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