2.7 km | 00:17:02 | 06:18/km日期: 2024-10-21 20:04 - 平均心率: 127 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.5
Pace: 06'44" / 17'36" / 05'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" | 698 / 2698 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
最大心率為215 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 304.01 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 17'36" | 00:24'20" |
2.7 | 05'53" | 00:28'27" |