7.0 km | 00:50:59 | 07:14/km日期: 2024-10-22 16:04 - 平均心率: 121 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 83.5
Pace: 05'01" / 07'05" / 07'05" / 07'07" / 07'14" / 63'51" / 06'53" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'13" (+02'46") | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.21 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 07'05" | 00:12'06" |
| 3 | 07'05" | 00:19'11" |
| 4 | 07'07" | 00:26'18" |
| 5 | 07'14" | 00:33'32" |
| 6 | 63'51" | 01:37'23" |
| 7 | 06'53" | 01:44'16" |
| 7.0 | 09'01" | 01:44'38" |
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