5.2 km | 00:29:42 | 05:41/km日期: 2024-10-22 17:55 - 平均心率: 115 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76.8
Pace: 05'37" / 05'14" / 04'59" / 04'56" / 04'49" / 18'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'21" (+13'33") | 224 / 5224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 415.70 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'14" | 00:10'51" |
| 3 | 04'59" | 00:15'50" |
| 4 | 04'56" | 00:20'46" |
| 5 | 04'49" | 00:25'35" |
| 5.2 | 18'19" | 00:29'42" |
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