4.0 km | 00:31:41 | 07:53/km日期: 2024-10-21 17:18 - 平均心率: 134 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 77.3
Pace: 16'46" / 07'06" / 07'00" / 10'48" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'59" (+07'00") | 16 / 4016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
256.74 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 07'06" | 00:23'52" |
| 3 | 07'00" | 00:30'52" |
| 4 | 10'48" | 00:41'40" |
| 4.0 | 14'07" | 00:41'54" |
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