7.6 km | 00:42:54 | 05:37/km日期: 2016-10-05 20:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 934 Cal - 總步數: 6986 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 05'18" / 05'10" / 05'06" / 05'45" / 05'51" / 05'58" / 05'43" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'08") | 1001 / 1001 | 161 / 115 |
| 2 | | 05'17" (+00'03") | 1007 / 2009 | 166 / 113 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3009 | 166 / 114 |
| 4 | | 05'42" (+00'28") | 1000 / 4010 | 162 / 107 |
| 5 | | 06'00" (+00'46") | 1002 / 5012 | 162 / 102 |
| 6 | | 05'57" (+00'43") | 1005 / 6017 | 162 / 103 |
| 7 | | 05'41" (+00'27") | 1007 / 7024 | 160 / 109 |
| 8 | | 05'29" (+00'15") | 633 / 7658 | 162 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.50 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'10" | 00:10'28" |
| 3 | 05'06" | 00:15'34" |
| 4 | 05'45" | 00:21'19" |
| 5 | 05'51" | 00:27'10" |
| 6 | 05'58" | 00:33'08" |
| 7 | 05'43" | 00:38'51" |
| 7.6 | 06'23" | 00:42'54" |
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