7.2 km | 00:48:04 | 06:42/km日期: 2024-10-23 05:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82.6
Pace: 06'21" / 06'07" / 06'17" / 06'42" / 08'10" / 07'30" / 05'26" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'50" (+01'25") | 169 / 7169 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 181.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 06'17" | 00:18'45" |
| 4 | 06'42" | 00:25'27" |
| 5 | 08'10" | 00:33'37" |
| 6 | 07'30" | 00:41'07" |
| 7 | 05'26" | 00:46'33" |
| 7.2 | 06'53" | 00:47'43" |
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