9.3 km | 01:01:50 | 06:38/km日期: 2024-10-22 21:15 - 平均心率: 138 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 86.1
Pace: 06'29" / 06'23" / 06'10" / 05'57" / 05'58" / 06'34" / 06'44" / 07'50" / 07'20" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'31") | 111 / 8111 |
| 10 | | 07'15" (+01'19") | 1000 / 9111 |
| 11 | | 08'19" (+02'23") | 190 / 9302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
187.88 km 
newblane 紫炫光 累積 :
2837.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'23" | 00:12'52" |
| 3 | 06'10" | 00:19'02" |
| 4 | 05'57" | 00:24'59" |
| 5 | 05'58" | 00:30'57" |
| 6 | 06'34" | 00:37'31" |
| 7 | 06'44" | 00:44'15" |
| 8 | 07'50" | 00:52'05" |
| 9 | 07'20" | 00:59'25" |
| 9.3 | 07'46" | 01:01'46" |
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