8.2 km | 00:40:01 | 04:52/km日期: 2024-10-21 19:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 87.7
Pace: 05'14" / 05'02" / 04'50" / 04'47" / 04'50" / 04'52" / 04'49" / 04'42" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'50" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'32" | 203 / 8203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.16 km 
母子鱷魚軍綠 2 累積 :
1288.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'02" | 00:10'16" |
| 3 | 04'50" | 00:15'06" |
| 4 | 04'47" | 00:19'53" |
| 5 | 04'50" | 00:24'43" |
| 6 | 04'52" | 00:29'35" |
| 7 | 04'49" | 00:34'24" |
| 8 | 04'42" | 00:39'06" |
| 8.2 | 04'30" | 00:40'01" |
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