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劉權毅
南投
ID 349784
5 位追隨者
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劉權毅
29.0 km
|
04:02:27
|
08:21/km
|
第7半馬
2024 日月潭環湖馬拉松
官方成績
日期
2024-10-27
成績
04:02:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
08:21/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'11")
00:34'11"
01:15'14"
10 km
(01:15'14")
00:41'03" (+06'52")
15 km
(01:54'27")
00:39'13" (+05'02")
01:18'02" (+02'48")
20 km
(02:33'16")
00:38'49" (+04'38")
25 km
(03:24'44")
00:51'28" (+17'17")
00:00'00"
Finish
(04:02:27)
日期:
2024-10-27 06:37
-
總爬升:
428 m
-
卡路里:
1590 Cal
-
平均步頻:
136
-
溫度:
26°C
-
濕度:
97.2
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'45"
(06'45")
06'48" (+00'25")
990 / 990
2
06'58"
(13'43")
06'52" (+00'29")
1012 / 2003
3
07'03"
(20'46")
07'00" (+00'37")
1007 / 3010
4
06'37"
(27'23")
06'36" (+00'13")
1000 / 4010
5
06'48"
(34'11")
06'47" (+00'24")
1001 / 5012
展開計圈分析
6
07'43"
(41'54")
07'44" (+01'21")
996 / 6008
7
11'13"
(53'07")
11'12" (+04'49")
1000 / 7009
8
06'25"
(59'32")
06'23"
1002 / 8012
9
07'13"
(01:06'45")
07'12" (+00'49")
1000 / 9012
10
08'36"
(01:15'21")
08'27" (+02'04")
1017 / 10030
11
06'51"
(01:22'12")
06'53" (+00'30")
992 / 11023
12
08'23"
(01:30'35")
08'17" (+01'54")
1010 / 12033
13
06'54"
(01:37'29")
06'56" (+00'33")
994 / 13028
14
07'32"
(01:45'01")
07'26" (+01'03")
1011 / 14039
15
09'42"
(01:54'43")
09'40" (+03'17")
1002 / 15042
16
10'17"
(02:05'00")
10'15" (+03'52")
1002 / 16045
17
06'34"
(02:11'34")
06'32" (+00'09")
1004 / 17049
18
07'06"
(02:18'40")
07'03" (+00'40")
1005 / 18055
19
07'15"
(02:25'55")
07'15" (+00'52")
998 / 19053
20
08'23"
(02:34'18")
08'16" (+01'53")
1012 / 20066
21
10'13"
(02:44'31")
10'14" (+03'51")
997 / 21063
22
11'41"
(02:56'12")
10'24" (+04'01")
1121 / 22185
23
06'30"
(03:02'42")
07'18" (+00'55")
888 / 23074
24
08'38"
(03:11'20")
08'38" (+02'15")
999 / 24073
25
14'02"
(03:25'22")
13'56" (+07'33")
1007 / 25081
26
11'58"
(03:37'20")
12'02" (+05'39")
994 / 26075
27
11'53"
(03:49'13")
11'46" (+05'23")
1009 / 27084
28
10'47"
(04:00'00")
10'49" (+04'26")
996 / 28080
29
02'13"
(04:02'13")
06'34" (+00'11")
337 / 28418
南投
劉
權毅
·
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南投
劉
權毅
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賽後評分:
補給很密集,但補給品還好
給 4 星
10月累積里程 :
72.19 km
Nike air zoom structure 25 累積 :
266.5 km
Android - asus ASUS_AI2302 上傳
| 3 months ago
曾慧玲
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'51"
00:06'51"
2
06'52"
00:13'43"
3
07'03"
00:20'46"
4
06'37"
00:27'23"
5
06'48"
00:34'11"
6
07'43"
00:41'54"
7
11'13"
00:53'07"
8
06'25"
00:59'32"
9
07'13"
01:06'45"
10
08'29"
01:15'14"
11
06'53"
01:22'07"
12
08'17"
01:30'24"
13
06'57"
01:37'21"
14
07'26"
01:44'47"
15
09'40"
01:54'27"
16
10'22"
02:04'49"
17
06'30"
02:11'19"
18
06'41"
02:18'00"
19
07'36"
02:25'36"
20
07'40"
02:33'16"
21
10'43"
02:43'59"
22
11'50"
02:55'49"
23
06'31"
03:02'20"
24
08'22"
03:10'42"
25
14'02"
03:24'44"
26
11'46"
03:36'30"
27
11'53"
03:48'23"
28
10'48"
03:59'11"
28.4
07'15"
04:02'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
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04:33/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:45
|
06:32/km
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