8.2 km | 00:49:51 | 06:03/km日期: 2024-10-23 18:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'48" / 05'58" / 05'45" / 05'45" / 05'43" / 05'44" / 05'44" / 08'10" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+02'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'58" | 00:11'46" |
| 3 | 05'45" | 00:17'31" |
| 4 | 05'45" | 00:23'16" |
| 5 | 05'43" | 00:28'59" |
| 6 | 05'44" | 00:34'43" |
| 7 | 05'44" | 00:40'27" |
| 8 | 08'10" | 00:48'37" |
| 8.2 | 05'37" | 00:49'52" |
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