7.0 km | 00:41:29 | 05:55/km日期: 2024-10-22 21:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.7
Pace: 05'56" / 05'56" / 05'56" / 06'03" / 06'02" / 05'51" / 05'45" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'14" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 127.88 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'56" | 00:11'52" |
| 3 | 05'56" | 00:17'48" |
| 4 | 06'03" | 00:23'51" |
| 5 | 06'02" | 00:29'53" |
| 6 | 05'51" | 00:35'44" |
| 7 | 05'45" | 00:41'29" |
| 7.0 | 03'25" | 00:41'31" |
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