8.0 km | 00:36:33 | 04:33/km日期: 2024-10-25 19:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 04'50" / 04'43" / 04'39" / 04'21" / 04'09" / 04'19" / 04'45" / 04'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'21" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'08" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'10" (+01'02") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
96.78 km 
Ascis Magic Speed 3 累積 :
514.1 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 04'43" | 00:09'33" |
| 3 | 04'39" | 00:14'12" |
| 4 | 04'21" | 00:18'33" |
| 5 | 04'09" | 00:22'42" |
| 6 | 04'19" | 00:27'01" |
| 7 | 04'45" | 00:31'46" |
| 8 | 04'45" | 00:36'31" |
| 8.0 | 05'23" | 00:36'33" |
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